백내장은 수정체가 혼탁해지고 굳어지면서 시야가 뿌옇게 보이거나 눈부심이 심해지는 질환으로, 심각한 경우 실명에 이를 수 있으며, 최근에는 발병 연령대가 낮아지고 있다. 또한 백내장은 서서히 진행되기 때문에 초기에는 자각하기 어려운 경우가 많아 방치되는 경우도 종종 있다.
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백내장 초기 증상
① 시야 혼탁 | 어느 날 갑자기 시야가 혼탁해지고 뿌옇게 보이는 경우 백내장을 의심해 볼 필요가 있다. 이는 마치 눈에 안개가 낀 듯 뿌옇게 보이고, 멀리 있는 사물이 불분명하게 보이는 증상으로 근시와는 차이가 있다. |
② 사물 겹침 | 사물이 두 겹 또는 세 겹으로 겹쳐 보이는 경우 안과를 방문하는 것이 좋다. 한쪽 눈을 가리고 다른 눈으로 보았을 때 사물이 겹쳐 보인다면 백내장 초기 증상일 가능성이 크다. 이 역시 난시와는 차이가 있다. |
③ 주맹 현상 | 밝은 곳에서 잘 보이지 않고, 어두운 곳에서 눈이 더 잘 보이는 경우가 있다. 이는 백내장의 초기 증상으로, 야맹증의 반대 현상이다. |
④ 눈부심과 빛 번짐 | 햇볕이 강한 날 야외에서 심한 눈부심으로 눈을 뜨기 어렵거나 눈이 시린 증상, 그리고 빛이 번져 보이는 증상이 나타날 수 있다. |
⑤ 갑작스러운 시력 회복 | 돋보기를 사용하던 사람이 갑자기 돋보기 없이 가까운 사물을 잘 보게 되는 경우도 백내장의 초기 증상일 수 있다. 이는 일시적으로 시력이 좋아지는 것처럼 보이지만, 백내장 초기 증상일 수 있으므로 안과 검사를 받아보는 것이 좋다. |
백내장의 초기 증상은 자각하기 어렵기 때문에 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하며, 백내장이 의심되는 증상이 나타나면 즉시 안과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 필요하다.
백내장을 예방하는 방법
사실 백내장은 완전히 예방할 수는 없지만, 생활 습관과 관리로 발병 위험을 어느 정도 줄일 수 있다.
① 정기적인 안과 검진 | 정기적인 안과 검진을 통해 백내장을 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있다. 특히 40세 이상은 정기적인 검진이 중요하다. |
② 자외선 차단 | 강한 자외선 노출은 백내장의 위험을 증가시킨다. 햇볕이 강한 날에는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용해 눈을 보호하는 것이 좋다. |
③ 건강한 식습관 | 루테인, 제아잔틴, 비타민 C, 비타민 E, 오메가-3 지방산 등 눈 건강에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 신선한 과일과 채소, 견과류, 생선 등을 균형 있게 섭취하는 것이 좋다. |
④ 금연 | 흡연은 백내장의 주요 위험 요소 중 하나라고 할 수 있다. 따라서 흡연을 줄이거나 금연하면 백내장 발병 위험을 낮출 수 있다. |
⑤ 적절한 혈당 관리 | 당뇨병은 백내장 발병 위험을 높으므로 혈당을 잘 관리하고 정기적으로 혈당 수치를 체크하는 것이 중요하다. |
⑥ 눈 보호 | 눈에 외상을 입지 않도록 주의해야한다. 따라서 운동이나 레저스포츠 또는 작업 중에는 보호 안경을 착용해 눈을 외상으로부터 보호하는 것이 필요하다. |
⑦ 균형 잡힌 생활습관 | 충분한 수면과 스트레스 관리는 전반적인 건강뿐만 아니라 눈 건강에도 중요하다. 피로와 스트레스는 눈의 기능을 저하시킬 수 있다. |
⑧ 꾸준하고 규칙적인 운동 | 꾸준하고 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 증진시키고, 혈액 순환을 개선하여 눈 건강에도 긍정적인 영향을 준다. |
⑨ 적정 체중 유지 | 과체중이나 비만은 백내장 발병 위험을 높일 수 있으므로 적정 체중을 유지하고 체중 관리를 철저히 하는 것이 좋다. |
⑩ 약물 복용 주의 | 장기적인 스테로이드 약물 복용은 백내장 위험을 높일 수 있다. 따라서 의사의 지시에 따라 약물을 복용하는 것이 바람직하다. |
무심코 방치하면 실명할 수 있는 백내장 수술 부작용
백내장 수술은 주로 장·노년층이 시력 회복을 위해 받는 비교적 간단한 수술이지만, 수술 후 발생할 수 있는 몇 몇 심각한 부작용에 주의해야 한다. 이러한 부작용들을 무심코 방치하는 경우 실명에 이를 수 있기 때문이다. 따라서, 백내장 수술 후 주의해야 할 부작용과 그 증상을 인지하고, 신속하게 대응하는 것이 매우 중요하다. 무심코 방치하면 실명할 수 있는 백내장 수술 부작용 4가지 백내장 수술 후 즉시 병원에 가야하는 응급 증상이 있다. 하지만 즉시 병원에 가지 않을 경우 백내장 수술이 무사히 잘 끝났음에도 불구하고 시력이 갑자기 떨어지거나 심하면 실명할 수 있는 심각한 부작용이 생길 수 있어 유념해야 한다. ① 안내염 안내염은 백내장 수술 후 빠르면 바로 다음날 …
백내장 수술 전 주의할 점 및 백내장 수술로 얻는 여러 장점들
백내장은 안과 질환 중 비교적 흔한 질환 중 하나로, 노화에 따라 수정체가 탁하게 변하면서 시력을 저하시키는 질환이다. 최근 의학의 발전으로 백내장 수술은 비교적 간단한 수술로 알려져 있지만, 수술 전 환자의 개별적인 건강 및 특별한 질환 유무를 반드시 확인해야만 한다. 그러나 문제가 없다면 백내장 수술은 환자의 시력을 개선하여 삶의 질을 향상시켜 더 나은 일상생활을 누릴 수 있게 하고, 치매예방, 불면증 및 우울증 예방 등과 같은 추가적인 이점 있음을 최근 연구들을 통해 밝혀졌다. ● 백내장 수술 전 주의할 점 및 여러 장점 최근 의학의 발달로 인해 백내장 수술은 비교적 간단한 수술이 되었다. 하지만 백내장 수술은 그리 간단한 수술은 아니다. 그 이유는 자신이 …
녹내장 예방을 위한 효과적인 안압 관리방법
안압은 안구의 압력을 의미하며, 이는 시신경의 건강과 직결되어 있다. 따라서 안압이 높아지면 녹내장 등의 심각한 안과 질환이 발생할 수 있으며, 이는 시력 손상과 심한 경우 실명까지 이어질 수 있다. 특히 안압 상승은 느껴지지 않기 때문에 정기적인 검진과 올바른 관리가 필요하다. 녹내장 증상 및 정기적인 안과 검사 녹내장과 백내장은 함께 나타날 수 있으며, 녹내장 증상으로 눈 전체가 빨갛게 충혈되거나 안구 통증, 심하면 메스꺼움과 구토를 동반하기도 한다. 참고로 안압은 높아도 느낄 수 없기 때문에 정기적인 안과 검사를 통해 안압을 측정하고 관리하는 것이 중요하다. 특히 녹내장 가족력이 있거나 안압 상승 위험이 있는 경우에는 정기적인 검사가 더욱 필요하다. 생활습관 개선 및 꾸준한 운동 균형 …
녹내장 예방과 개선에 도움을 주는 음식 및 영양제
녹내장은 안압으로 인해 시신경이 손상되는 질환으로, 시력을 점차 잃어가는 심각한 질환이다. 치료방법은 안약을 투약하여 안압을 조절하는 방법이 유일한데, 이와 함께 음식과 영양제 섭취도 녹내장 예방 및 개선에 중요한 역할을 한다. 또한 녹내장 환자가 피해야 할 운동 및 음료도 있으므로 주의하는 것이 좋다. 녹내장은 안압으로 인해 시신경이 손상되는 질환으로, 주로 안약을 투약해 안압을 낮춰 시신경 손상의 진행을 늦추는 것이 치료의 핵심이다. ● 녹내장 예방 및 개선에 도움을 주는 음식 녹내장 치료와 더불어 음식이나 영양제 섭취에도 신경 쓰는 것이 좋은데, 먼저 음식은 시금치, 케일, 당근, 블루베리 등 색이 짙은 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋다. 그 이유로 색이 짙은 채소와 과일은 비타민, 즉 …
스테로이드 안약 장기간 사용 시 녹내장을 유발할 수 있다
염증을 억제하고 면역 반응을 억제하는 스테로이드 안약은 효과가 좋은 반면, 이러한 안약의 장기간 사용은 안압 상승과 관련된 녹내장과 백내장이라는 부작용을 초래할 수 있다. 그 이유는 스테로이드 성분은 안압을 올릴 수 있는데, 안압 상승이 계속되면 시신경 손상으로 이어져 스테로이드 유발 녹내장이 발생할 수 있기 때문이다. ● 안압을 증가시키는 스테로이드 안약 안약을 무심코 사용했다가는 자칫 실명될 수 있다. 물론, 모든 안약이 그런 것은 아니지만, 그중에서 가장 문제가 되는 것은 스테로이드 성분이 포함되어 있는 안약이다. 그 유는 스테로이드는 안압을 올릴 수 있기 때문이다. 따라서 현재 사용하고 있는 안약이 스테로이드 성분을 포함하고 있다면 사용에 주의가 필요하다. 대부분의 사람들은 자신이 처방받은 안약의 성분이 무엇인지도 잘 …
노안 교정 수술인 ‘알티플러스 렌즈 삽입술’의 장점
노안 시력교정 안내 삽입 렌즈인 ‘알티플러스’ 렌즈 삽입술은 ‘알티플렉스’ 렌즈의 안정성과 노안 교정을 위한 다 초점 렌즈의 장점만을 모아 각막과 수정체를 모두 보전하면서 가까운 거리, 중간 거리, 원거리 등 모든 시력 개선이 가능한 노안 교정 수술이다. 기술의 발전으로 인해 인간의 수명은 근 100세까지 늘어났지만 아이러니하게도 이러한 기술 발전의 산물인 스마트폰과 PC 등으로 인해 눈의 노화가 가속화 되면서 수명과 달리 눈의 노화는 빨라져 비교적 젊은 나이인 40대부터 노안 때문에 생활에 불편을 느끼는 사람들이 증가하고 있다. 알티플렉스 렌즈 삽입술 알티플렉스 렌즈 삽입술은 우리 눈에서 조리개 역할을 하는 홍채에 안정적으로 렌즈를 고정해 시력을 교정하는 수술법으로, 기존의 렌즈 이식술은 대부분 각막에 렌즈를 삽입하는 방식인데 …
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본 포스트의 건강 관련 모든 콘텐츠는 발표된 논문과 연구자료 및 학술지, 건강관련 서적 등을 바탕과 더불어 개인적인 학습을 통해 건강한 정보전달을 위해 제작 되었습니다. 그러나 사람마다 체질, 건강상태 등이 모두 다르므로 결과 또한 다를 수 있음을 알립니다.