보건소에서 무료 또는 저렴하게 받을 수 있는 의료혜택

현대 사회에서 건강은 더 이상 단순한 행복의 일부가 아니라, 전반적인 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소 중 하나로 인식되고 있다. 이에 따라 건강을 유지하고 관리하는 것은 모두에게 공통된 관심사로 자리매김하고 있다. 특히 보건소에서는 지역 주민들에게 다양한 무료 또는 저렴한 비용으로 의료혜택을 제공하고 있는데, 대부분의 사람들은 이에 대해 잘 모르고 있다. 

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● 지역사회에서 보건소의 역할

보건소에서는 지역 주민들에게 다양한 무료 또는 저렴한 비용으로 의료혜택을 제공하고 있는데, 65세 이상 어르신들을 위한 무료 물리치료부터 시작해 체력단련실 운영, 어린이 건강검진, 여성건강검진, 정신건강지원, 예방접종, 치매 예방 및 관리, 금연클리닉, 그리고 영양상담까지 보건소는 다양한 분야에서 지역 주민들의 건강을 도모하기 위한 서비스를 제공하고 있다. 

특히, 임산부 및 영유아를 가진 가정에는 다양한 혜택과 지원이 마련되어 있어 가족의 건강을 보다 효과적으로 관리할 수 있도록 도우며, 어르신들을 위한 치매안심센터는 치매에 대한 조기검진과 전문적인 관리를 통해 치매 환자 및 가족들에게 적지 않은 도움을 주고 있다.

● 보건소에서 받을 수 있는 혜택

보통 카페나 음식점 그리고 식품 관련 업체 입사를 위해 보건증을 발급받거나 또는 예방접종 등을 받기위해 보건소를 방문하는 경우가 많다. 하지만 이 외에도 보건소에는 우리가 받을 수 있는 무료 혜택들이 많은데, 대부분의 사람들은 이것에 대하여 모르는 경우가 많다. 

① 물리치료

65세 이상 어르신들은 무료로 물리치료를 받을 수 있다. 하지만 65세 미만인 사람들은 첫 회 진료비 1,100원과 물리치료비 500원, 총 1,600원으로 물리치료를 받을 수 있는데, 첫 회 진료비인 1,100원을 지불하고 그 이후부터는 단돈 500원으로 물리치료를 받을 수 있다. 보건소에서 받을 수 있는 물리치료로는, 열이나 전기, 광선 등이 있다. 

② 체력단련실 이용

각 지역 보건소마다 체력단련실을 운영하고 있어 지역 주민이라면 누구나 체력단련실을 무료 또는 상당히 저렴한 비용으로 이용할 수 있다. 보건소에서 운영하는 체력단련실이라고 해서 시설이 부실할 것이라고 생각될 수 있지만, 웬만한 헬스장에 있는 운동기구들을 대부분 갖추고 있다. 

또한 1개월 또는 3개월마다 체성분, 골격근, 지방, 비만도 분석 등 신체 부위별 근육량을 알 수 있는 인바디 측정도 무료로 가능하고, 건강증진 프로그램이나 운동 상담, 영양 상담도 받아 볼 수 있다. 

③ 다양한 의료진료 및 검사

보건소에서도 내과질환, 당뇨, 고혈압, 한방 및 치과 등의 진료와 여러 검사를 받아볼 수 있다. 진료비의 경우 65세 이상 어르신들은 무료이지만, 65세 미만인 사람들은 500원~ 5,000원 정도의 진료비가 발생할 수 있다. 

앞서 언급한 물리치료처럼 침이나 뜸, 부항 등의 한의학 의료 서비스도 비교적 저렴한 비용으로 이용할 수 있으며, 치과치료의 경우 65세 이상 어르신, 자립준비청년, 취약계층이라면 스케일링 또는 불소도포 등의 서비스를 무료로 받아볼 수 있다. 또한 65세 이상 어르신들은 골밀도 검사나 감염성 질환인 결핵검진도 무료로 받아볼 수 있다. 

④ 금연클리닉 

사실 흡연을 오랜 기간 습관처럼 해온 사람들에게 금연은 정말 쉬운 일이 아니다. 특히 혼자 금연을 시도하는 경우 실패율이 높을 수밖에 없는데, 이때 보건소의 금연클리닉을 이용해 보는 것이 좋다. 

보건소의 금연클리닉에 등록하게 되면 전문가의 상담과 니코틴 의존도 검사결과에 따라 니코틴 패치, 니코틴 껌, 니코틴 사탕 등의 보조제도 제공받을 수 있으며, 일산화탄소 코티닌 측정을 통해 6개월 금연에 성공한다면 기념품까지 받을 수 있다. 

⑤ 임산부, 영유아 혜택

아기를 갖은 경우 가까운 보건소에 임산부로 등록부터 한다면 유익하고 다양한 지원과 혜택을 받아볼 수 있다. 임신, 출산, 양육에 관한 정보와 정부의 출산지원제도 등의 문자 안내도 받아볼 수 있으며 철분, 엽산 등의 영양제 지원과 우울증 자가진단 후 산후 우울증 관리도 받을 수 있다.  

참고로 산모가 중위소득 180% 이하이면서 19대 고위험 임신질환에 해당되는 경우, 입원 치료비의 급여 부분의 전액 본인부담금과 비급여진료비에 해당하는 금액의 90%까지, 1인당 300만원한도로 지원을 받을 수 있다.  

또한 아기를 낳은 출산가정에 산모의 산후 회복과 신생아의 양육에 대한 교육을 받은 건강관리사 파견 서비스도 지원해 산모의 건강관리, 신생아 건강관리, 가사활동 지원 등의 서비스를 받을 수 있다. 

그리고 6세 미만의 아이가 반드시 받아야 할 건강검진 프로그램도 제공하고 있어 영유아에게 생길 수 있는 질환을 예방하고, 보호자들을 위해서 각종 안전사고에 대비해 올바른 방법으로 육아활동을 할 수 있도록 교육 프로그램도 제공해 주고 있다.

더불어 발달장애 검사결과에서 발달장애 또는 뇌성마비 등이 의심된다면 국가에서 발달장애에 대한 정밀검사비용을 지원해주는데, 여기서 발달장애로 확진되는 경우 재활치료를 이어갈 수 있도록 지원해 주고 있다. 

⑥ 치매안심센터

보건소에서 치매안심센터를 운영하고 있다는 사실을 이제 대부분의 사람들은 알고 있다. 하지만, 치매라는 질환 자체가 환자 스스로 파악하기 쉽지 않은 질환이라 적절한 치료시기를 놓지는 경우가 많다. 

치매는 조기에 발견해 지속적으로 치료하고 관리하는 것이 가장 중요한데, 보건소에서는 만 60세 이상 어르신부터 치매조기검진 서비스를 통해 1차적으로 선별검사를 무료로 받을 수 있다. 물론, 2단계, 3단계 검사까지 받게 될 경우 검진비용이 발생할 수 있지만 조건에 부합하는 경우 검사비용 일부를 지원받을 수 있다. 

이외에도 실종 위험이 있는 어르신들의 옷에 부착 가능한 고유번호가 있는 인식표를 보급해 쉽게 가정으로 복귀할 수 있도록 지원한다거나 치매 환자의 상태에 따라 돌봄에 필요한 물품을 무상공급 또는 대여해 주기도 하고, 꾸준한 약물치료로 증상악화가 지연될 수 있도록 치료비를 일부 지원해 주기도 한다. 

더불어 치매 전문의의 인지재활 프로그램과 낮 동안의 돌봄 및 보호를 제공함으로써 치매 환자의 사회적 접촉과 교류를 증진시켜 환자 가족의 부양 부담을 덜어 주는 일도 하고 있다. 

마치며

보건소는 지방자치단체별로 운영되기 때문에 보건소마다 받을 수 있는 서비스와 비용에는 조금 씩 차이가 있을 수 있으므로 자신이 살고 있는 지역의 보건소의 혜택을 최대한 누리기 위해서는 방문 전 미리 전화나 인터넷 홈페이지를 통해 어떤 보건의료 사업을 하고 있는지, 어떤 의료진이 있는지, 그리고 시설과 장비 등은 어떤 것들이 있는지를 미리 알아보고 방문하는 것이 좋다. 

치과 치료 시 건강보험 적용되는 혜택 7가지

대부분의 사람들은 치과 치료 중 가장 고민되는 점이 아픈 것도 문제이기는 하지만 비용 문제를 고민하지 않을 수 없다. 최근 물가상승 또한 여기에 한 몫 거들고 있는데, 특히 고령자들이 치과 치료가 필요할 경우, 비용부담 문제도 있고, 자녀들에게 치과 치료비용을 얘기하기도 쉽지 않다. 하지만 치과 치료 시 건강보험 적용되는 혜택 범위가 넓어지고 있어 크게 걱정하지 않아도 될 듯싶다.  ● 치과 치료 시 건강보험 적용 혜택 대부분의 사람들이 치과 치료 시 건강보험 혜택의 범위가 좁을 것으로 생각하거나 건강보험 적용이 안 되는 비급여 항목이 많을 것이라고 생각하는데, 의외로 건강보험이 적용되는 급여항목이 꽤 많은 편이다.  다시 말해, 적은 비용으로도 치과 치료에 있어 우리가 몰랐던 건강보험의 …

건강과 치매예방을 위한 수분과 천연소금섭취

우리의 건강은 삶의 가장 중요한 부분 중 하나이다. 그러나 우리는 종종 좋지 않은 생활 습관과 식사 습관, 정제소금의 사용 등으로 중요한 건강을 스스로 해치고 살고 있다. 특히 올바른 수분 섭취와 소금의 사용은 우리의 건강과 치매에 있어 매우 중요한 문제라고 할 수 있다. 따라서 건강과 치매 예방을 위한 수분과 천연소금섭취의 중요성을 알고 있는 것이 좋다.  ● 세포가 건조해지면 노화가 촉진된다. 피부나 몸에 수분이 부족한 사람은 뇌에도 수분이 부족한 경우가 많다. 그리고 뇌뿐만 아니라 나이가 들어감에 따라 점차적으로 뼈와 관절 그리고 세포에 수분이 빠져나가면서 수축되어 키도 줄어들 수 있다. 참고로 MRI로 뇌를 촬영해보면 나이가 들면서 뇌가 수축해 두개골 사이에 틈이 생기는 것을 …

건강검진, 어떤 검사는 필요하고, 어떤 검사는 필요 없을까?

최근 국립암센터와 대한민국 의학한림원에서 공개한 보건의료포럼의 결과가 눈길을 끌고 있다. 이 포럼에서는 건강검진에 대한 실태조사 결과와 건강검진 항목에 대한 권고사항이 발표되었는데, 이로써 우리나라의 건강검진 문화와 개인의 의료 선택에 대한 중요한 논의가 되고 있다. 물론, 건강을 지키고 질병을 예방하기 위한 주기적인 건강검진은 필수적이지만, 그 과정에서 과잉 검진이 발생할 수 있다는 우려가 제기되고 있다. 이에 따라 국립암센터와 의학한림원은 ‘슬기로운 건강검진 권고문’을 통해 어떤 검진이 필요하고 어떤 검진이 필요하지 않은지에 대한 지침을 제시하고 있다.  ● 건강검진 검사로 권고되지 않는 항목 국립암센터는 건강검진을 받은 전국 성인남녀 7,000명을 대상으로 온라인 조사를 한 결과, 건강검진으로 권고되지 않는 검사를 경험한 사람이 약 25% 정도 된다고 밝혔다.  현재 …

노년기 건강관리와 요양병원에 가지 않기 위한 노력

출산율은 계속 바닥을 치고, 노인 인구수는 계속 증가해 요양병원에 입원하는 노인 역시 증가하고 있다. 2020년 통계청 자료를 보면, 우리나라 사람들의 평균 수명은 83세까지 늘어났지만 건강 수명은 73세로, 평균 수명보다 10년이나 적은 것으로 나타났다. 즉, 건강관리에 실패하면 10년 이상 병상에 누워 병치레를 할 수 있다는 말이다.  한 살이라도 젊었을 때부터 식단관리를 하고, 꾸준한 운동 등 건강관리를 해온 사람들은 요양병원에 입원하는 확률이 매우 낮아질 수밖에 없다. 그만큼 평균 수명과 건강수명의 차이가 없다는 말이다.  ● 요양병원에 입원하는 이유 요양병원에 입원하게 되는 가장 큰 이유는 일상생활에 필요한 기본적인 신체능력이 떨어져 자신의 몸을 스스로 가누지 못해 남에게 의존하기 때문이다. 예를 들어 간병인 1명으로 충분하다면 집에서 …

추운 겨울 집에서도 맨발걷기의 효과를 누리는 방법

최근 맨발걷기 열풍이 뜨겁다. 맨발걷기로 여러 가지 질병이 호전 되었다는 말이 간증처럼 유튜브에 올라오고 있으며 공중파 TV 프로그램에서도 맨발걷기의 효과가 다뤄지고 있는 것을 볼 수 있다. 그러나 어떤 사람들은 맨발걷기가 유사과학이라고 말하는데, 정말 맨발걷기는 건강상 이점이 있을까? 결론부터 말하자면 물론 맨발걷기는 건강상 이점이 분명히 있다.  필자 또한 맨발걷기를 해보았는데, 실제 건강에 도움이 되는 부분도 있다. 먼저 맨발걷기(earthing)란, 아무것도 착용하지 않은 맨발을 땅에 접촉하므로 여러 가지 건강상 이득을 얻는 행동을 말하는데, 사실 접지를 제외하고도 맨발로 걷는 행동 자체만으로 여러 가지 장점이 존재한다.  ● 접지를 제외한 맨발걷기의 효과 우리는 밖에서 대부분의 시간을 신발을 신고 생활하고 있는데, 이렇게 되면 모든 발바닥의 섬세한 신경과 …

노인 냄새의 원인과 노인 냄새를 없애는 가장 좋은 방법

나이가 들면서 노화와 더불어 속일 수 없는 부분이 있다. 그것은 바로 노인 냄새로, 자신에게서 노인 냄새가 난다고 생각하면 나이든 것도 서러운데 우울감까지 더해질 것이다. 필자 또한 지천명(知天命)의 나이가 된 이후부터 몸에서 설명할 수 없는 기이한 냄새가 나기 시작해 한동안 걱정했던 적이 있다.  지천명이란, 공자가 50세의 나이에 이르러 하늘의 명령, 즉 하늘의 뜻을 헤아려 알게 되었다는 말이다. 하지만 필자는 하늘의 뜻은커녕, 하늘 높은 줄 모르고 오르는 물가와 금리에 허덕이고 있으니….  최근 우리나라 또한 고령화 사회로 접어들면서 노화뿐만 아니라 몸에서 나는 냄새도 관리하고자 하는 요구가 증가하면서 노인 냄새를 없애는 바디워시 등의 상품들이 인기를 끌고 있다. 하지만 노인 냄새를 유발하는 원인파악 없이 바디워시 …

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