무더운 여름철 대상포진 환자가 증가하는 이유와 치료 및 예방법

대상포진은 면역력이 약해졌을 때 발생하는 질환으로, 특히 무더운 여름철에 환자 수가 증가하는 경향이 있다. 그 이유는 여름철에는 고온과 열대야로 인한 수면 부족, 식욕 부진, 냉방으로 인한 면역력 저하 등이 복합적으로 작용해 대상포진 발생 위험을 높일 수 있기 때문이다. 

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대상포진이란?

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus) 감염에 의해 피부에 띠 모양으로 군집된 물집이 생기면서 극심한 통증과 이상 감각 등을 동반하는 질환이다. 

대상포진은 꼭 여름철에만 생기는 질환은 아니지만, 보통 한여름 열대야가 시작되면 너무 더워 잠을 이루지 못해 만성적인 수면 부족에 시달릴 수 있고, 이와 함께 식욕부진도 동반할 수 있다.

여기에 더해 지나친 냉방으로 인해 실내외 온도 차이가 심해지면서 체력이나 면역력이 떨어져 발병할 수 있어 여름철에 대상포진 환자 수가 증가하는 경향이 있다.  

※이러한 요인들로 인해 여름철에 대상포진 환자가 증가하는 경향이 있다. 예방을 위해서는 적절한 휴식, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 그리고 예방 접종이 중요하다.

대상포진 기간별 증상

대상포진이 발생하게 되면 보통 약 4~5일 전부터 신경을 따라 몸 한쪽에 통증이 느껴지기 시작하면서 발진과 수포가 점차 나타나는데, 약 12~24시간 이내 물집 형성하게 되고, 3일 정도 후에는 이러한 물집들이 농포로 변화되면서 아주 가벼운 자극에도 극심한 통증이 동반된다. 

그 이후 약 7~10일 정도가 지나면 딱지가 형성되기는 하지만, 딱지가 떨어지면서 피부가 정상으로 돌아오기까지는 대략 1개월 정도가 소요되는 만큼, 한 번 발병되면 꽤 오랫동안 지속되는 질환이기도 하고, 후유증이 오래 남기 때문에 가급적 초기에 치료하는 것이 좋다. 

※참고로 대상포진 증상이 앞서 설명한 것처럼 전형적으로 나타나지 않는 경우도 꽤 많다. 예를 들어 정상적인 면역력을 가진 사람들도 살짝 간지러운 습진처럼 나타나는 경우도 있기 때문이다. 따라서 조금이라도 의심이 되는 경우 피부과 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요하다. 

대상포진 치료방법

대상포진의 치료방법은 항바이러스제를 복용하거나 증상이 심할 경우 수액을 맞기도 하는데, 대상포진에 사용되는 항바이러스제는 초기 감염의 확산 방지, 감염 기간 및 중증도 감소, 타 부위로의 전파 방지, 대상포진 후 후유증인 신경통을 완화 시키는 역할을 한다.  

그러므로 초기에 적극적으로 항바이러스제를 사용해 치료해 주는 것이 좋다. 참고로 발진이 발생한 후 72시간, 약 3일 이내에 항바이러스제를 투여하는 것이 가장 효과적이다. 

또한 대상포진은 피부 발진이 사라진 후, 1개월이 지나도 지속적으로 신경통이 발생할 수 있으며, 약간 둔감하고 무딘 증상 등의 여러 이상 감각들이 나타날 수 있다. 이러한 증상이 짧게는 일주일, 길게는 수개월 또는 수년간 지속될 수 있기 때문에 가장 중요한 것은 예방이다. 

대상포진 예방법

대상포진의 가장 좋은 예방법으로는 예방 접종이 있는데, 대상포진에 대한 예방은 약 51%, 대상포진 이후 신경통 등 후유증에 대해서는 약 67%까지 예방이 가능하다.

※최근 전국 여러 지자체에서 65세 이상 어르신들을 대상으로 대상포진 예방 접종을 무료 또는 저렴한 비용으로 지원하고 있다. 

2024년 7월부터 대상포진 무료 예방접종을 지원하는 전국 지자체 

대상포진은 특히 면역력이 떨어지는 고령층에서 발생 위험이 높아 예방접종의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 이에 따라 2024년 7월 16일부터 전국 지자체에서 대상포진 무료 예방접종을 지원하는 정책이 시행되고 있다. 하지만 각 지자체별로 지원 대상과 조건이 각각 다르므로, 거주지 보건소에 사전 문의를 통해 정확한 정보를 확인하는 것이 필요하다.  질병관리청이 올해(2024년) 초 ‘국가예방접종도입 우선순위설정 및 중장기계획수립’을 발표하면서 고령층 대상포진 백신 무료 예방접종 도입을 적극적으로 검토하고 있으며 현재 대부분의 전국 지자체에서 실행 중에 있다.   하지만 각 지자체마다 대상포진 발병여부, 대상포진 예방접종 여부, 예산소진 여부에 따라 지원여부 결정이 어려운 지자체도 있으므로 접종·방문 전 거주지 관할 지역 보건소에 문의해 보는 것이 필요하다.   참고로 ‘대상포진'(Herpes zoster)은 …

예방 접종 이외의 방법으로는 생활 습관 개선이 중요하다. 앞서 대상포진은 면역이 떨어졌을 때 생긴다고 언급했듯이 면역력과 밀접하게 연관된 질환임을 상기할 필요가 있다. 

따라서 평소에 과음이나 과로, 과식, 흡연 등은 가급적 피하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사 그리고 충분한 수면으로 면역력을 정상화 시키는 것이 대상포진을 예방하는 가장 확실한 지름길이라고 할 수 있다. 

아토피성 피부염 가려움증, 효과적으로 완화하는 방법

병원에서도 원인을 찾지 못하는 아토피성 피부염이나 가려움증 등으로 수년 동안 고생하는 사람들이 많다. 이렇게 일상생활 속에서 흔하게 겪지만 생각보다 치료가 쉽지 않은 아토피성 피부염 등을 가정에서 어느 정도 해결할 수 있는 방법과 병원에서 처방해주는 연고의 흡수율을 효과적으로 높이는 방법이 있다. 이러한 방법은 아주 간단하지만 치료 효과는 꽤 기대해 볼만한 방법이라고 할 수 있다.  ● 피부염이란? 피부염이란 말 그대로 피부에 생기는 염증으로, 다른 말로 습진이라고도 불린다. 이러한 피부염을 유발하는 원인은 너무도 다양한데, 예를 들어 알레르기성 접촉성 피부염, 자극성 접촉성 피부염, 아토피성 피부염 등 그 종류가 굉장히 다양하다. 이러한 피부염은 가려움증을 동반하는 경우가 대부분이므로 먼저 피부염을 감별하는 가장 기본적인 증상은 바로 가려움증이라고 …

여름휴가 때 수영장 또는 바닷가를 다녀온 이후 나타날 수 있는 감염병

여름휴가 시즌은 바다와 수영장에서 다양한 감염병에 노출될 위험이 커지는 시즌이기도 하다. 많은 사람들이 모이는 해수욕장과 수영장에서는 피부 질환을 비롯한 여러 감염병을 옮을 가능성이 높아지는데, 특히 습한 환경에서 번식하는 곰팡이와 세균들이 우리의 건강을 위협할 수 있으므로 주의해야 한다.  피부사상균 감염 서울대학병원과 대구보건대 공동 연구팀이 대한임상검사화학지에 발표했던 논문에 따르면, 부산 해운대 백사장에서 모래 시료 100개를 채취해 곰팡이 배양 검사를 한 결과, 시료 21%에서 23종의 피부사상균이 검출된 것으로 나타났다.  참고로 피부사상균이란, 곰팡이의 일종으로, 피부 표재성 감염, 즉, 피부표면을 감염시키는 공팡이를 말하는데, 우리 몸의 모든 피부 부위에 침투할 수 있지만 주로 손·발, 손톱, 발톱, 사타구니 등에 작용한다.  이러한 곰팡이 감염을 흔히 무좀과 완선, 어루러기라고 …

주로 여름, 가을철에 발생하는 수족구병의 증상 및 치료와 예방

수족구병은 여름과 가을철에 흔히 발생하는 바이러스성 질환으로, 주로 어린 아이들에게서 자주 나타나지만, 종종 성인에게도 나타날 수 있다. 수족구병의 증상은 손, 발, 입에 통증을 동반한 수포와 궤양이 생기며, 심각한 경우 합병증을 일으킬 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다.  수족구병이란? 수족구병(手足口: hand-foot-and-mouth disease)은 말 그대로, 손·발, 입 등에 궤양성병변이 나타나는 질환으로, 보통 여름과 가을에 발병률이 높은 편에 속한다. 수족구병의 증상과 치료 수족구병에 걸리는 대부분의 연령층은 0~6세 이하의 영유아이기는 하지만, 가끔 성인에게서도 발생하며, 증상은 피부에 약 4~8mm 크기의 수포와 궤양이 다발적으로 생기는데, 이때 이 수포와 궤양을 만지는 경우 통증과 가려움증을 동반하기도 한다.  수족구병은 약 2~3일 동안은 병변(수포와 궤양) 발생 외에 발열, 식욕부진, 인후통, 무력감 …

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본 포스트의 건강 관련 모든 콘텐츠는 발표된 논문과 연구자료 및 학술지, 건강관련 서적 등을 바탕과 더불어 개인적인 학습을 통해 건강한 정보전달을 위해 제작 되었습니다. 그러나 사람마다 체질, 건강상태 등이 모두 다르므로 결과 또한 다를 수 있슴을 알립니다.