단백질이 부족할 때 나타나는 증상과 근감소증의 위험성
현대인의 바쁜 일상 속에서 단백질을 충분히 섭취하는 것은 쉽지 않은 일이다. 통계에 따르면, 우리나라 성인 남성 3명 중 1명, 여성 2명 중 1명이 단백질 섭취가 부족한 것으로 나타났다. 단백질은 우리 …
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현대인의 바쁜 일상 속에서 단백질을 충분히 섭취하는 것은 쉽지 않은 일이다. 통계에 따르면, 우리나라 성인 남성 3명 중 1명, 여성 2명 중 1명이 단백질 섭취가 부족한 것으로 나타났다. 단백질은 우리 …