단백질이 부족할 때 나타나는 증상과 근감소증의 위험성
현대인의 바쁜 일상 속에서 단백질을 충분히 섭취하는 것은 쉽지 않은 일이다. 통계에 따르면, 우리나라 성인 …
식용유대신 물을 이용해 만드는 건강한 계란 프라이!
최근 몇 년간 콜레스테롤 문제 때문에 계란 섭취에 대한 말이 많았다. 하지만 이제는 크게 걱정하지 …
[태그:] 단백질
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