health and beauty 중장년층 건강의 해답, 지중해식 식단의 검증된 효과 최근 연구결과에 따르면, 중장년층이 건강한 식이를 채택하면 심폐체력 향상과 관련하여 놀라운 효과를 얻을 수 있다는 …